Alimentul minune care îți întărește imunitatea și îți taie pofta de dulce. Recomandările medicului Vlad Ciurea

Reputatul medic Vlad Ciurea a explicat, recent, beneficiile unui aliment absolut miraculos, care stimulează, întărește imunitatea și chiar taie pofta de dulce.

“Recomand o linguriță de miere zilnic. Recomand, de asemenea, puțină ciocolată. Dar nu ciocolată cu adaosuri, însiropată cu zeci de miresme și alte lucruri. Ciocolata neagră este alegerea potrivită”, a spus Prof. dr. Vlad Ciurea.

Care sunt beneficiile mierii

Iată câteva dintre beneficiile mierei de albine:

• Mierea conține carbohidrați, în principal glucoză și fructoză, care oferă o sursă imediată de energie.
• Conține antioxidanți care ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva deteriorării provocate de radicalii liberi. Citește tot articolul aici.